Manfaat Berolahraga

Sudahkah anda berolahraga hari ini? Tidak ada istilah muda untuk memulai berolahraga, karena olahraga penting untuk semua usia. Ungkapan “Men sana in corpora sano” yang berarti Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat. Ungkapan ini bukanlah hanya ungkapan semata, karena jika tubuh tidak sehat, maka jiwa juga ikut tidak sehat. Antara tubuh dan jiwa memiliki hubungan yang erat, dimana fungsi-fungsi tubuh akan berjalan normal, jika tubuh sehat dan bugar.

Berolahraga adalah salah satu jalan menuju hidup sehat. olahraga dipercaya dan terbukti meningkatkan daya tahan tubuh terhadap berbagai serangan penyakit berbahaya. Beberapa manfaat olahraga tersebut, seperti mengurangi stres, mempertinggi vitalitas paru-paru, menguatkan jantung, menurunkan tekanan darah, menyembuhkan tekanan darah, menyembuhkan diabetes, mengurangi berat badan, memberi keseimbangan darah, menyegarkan tubuh, meningkatkan seksualitas, sumber kekuatan menghadapi kanker, mempertinggi kesehatan mental dan rahasia panjang umur. Mari berolahraga sejak sekarang Ferdinaen Saragih (Sigodang Pos).

Olahraga Lainnya

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel